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Hola muchas gracias por la lección pero me gustaría saber en que fruta verdura o hortalizas se encuentra. Gracias

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Al ser rica en taninos, es algo amarga y astringente. También puedes rallarla.

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No es algo que tengas que comer en grandes cantidades, pero puedes consumir media semilla por día sin problema alguno. La puedes usar a diario, consumiendo una cucharada de polvo aproximadamente.

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